Erik Dahlberg
1953 • Östersund

Friskis, löpband

Fredag 28 mars 2025 11:16

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24 min Crosstrainer före. Känningar vä baklår och något i vad. Därav långsam ökning. Max 9,8 kmh (6,07/km). Telefonsamtal i mitten.
8 km
Distans
58:42
Tid
7:20 min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
Saucony Kinvara 13 (Lidingö...
Total distans: 
95:36:04
872 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km8:550:001038:550,00 km
2 0,00 km8:030:0011116:580,00 km
3 0,00 km7:220:0011924:200,00 km
4 0,00 km6:490:0012531:100,00 km
5 0,00 km7:270:0012138:370,00 km
6 0,00 km6:160:0013444:530,00 km
7 0,00 km6:320:0013351:260,00 km
8 0,00 km7:160:0012658:420,00 km