Leif Andersson
1954 • Falun

Löpband - Intervall

Onsdag 26 mars 2025 11:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett lättare intervallpass på bandet. 4*5min med 1 min vila. Fart 12.6 km/h.
7,69 km
Distans
45:13
Tid
5:53 min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Tony Elias och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 26 mars 17:36
Då vet man att din form är god när 4,46 tempo kan sorteras in under avdelningen lättare intervallpass. Kul att se😃💪
Leif Andersson - 26 mars 19:07
Det var ju bara 4st!
Mats Edelryd - 26 mars 20:19
Det är ändå din tävlingsfart på 10k på senaste tävlingen.
Om 10k fart betecknas som lätt är man bra tränad😃
Leif Andersson - 26 mars 20:35
Man får vara nöjd med dagar då det känns lätt och pulsen ligger lågt. Sedan kan det plötsligt bli lite tyngre igen.

Puls