Uppvärmning Tempopass Nabben - Skitnödig...

Söndag 23 mars 2025 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

38:30
Tid

5:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

15:26:01

173 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	137	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	140	36:34	7,00 km
8	0,35 km	1:56	5:32	136	38:30	7,35 km