Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Långpromenad till Bertilssons

Lördag 22 mars 2025 13:46

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det började med att jag bara skulle ut en liten sväng för att skaka ner lunchen inför dagens löppass men det var så skönt i solen så jag bara fortsatte. Blev en lång skogspromenad med många höjdmeter och kort fikapaus på Bertilssons. Så nu skippar jag nog löpningen, det känns som om benen har fått så det räcker idag.
17,97 km
Distans
3:13:16
Tid
10:45 min/km
Snitt
89
Snittpuls
109
Maxpuls
57
Kadens
383 meter
Total stigning (karta)
383 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Shift 2
Total distans: 
114:44:57
696 km
Träningspass från

Kommentarer

Jens Sandahl - 22 mars 18:04
Sinnsykt najs väder idag! Smart att du passade på att njuta!
Erik "Tricky" Fries - 22 mars 18:22
Verkligen! Torrt och fint i skogen också, hade egentligen fel skor eftersom jag inte alls planerat att ge mig ut på stigarna men det funkade hur bra som helst.
Jens Sandahl - 22 mars 19:50
Ja, även jag hamnade på lite stigar idag på hemspringet från Skatås. Inget fel på det underlaget idag inte. Och även jag hade "fel" skor!