Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Lördag 22 mars 2025 14:50

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Bänk 1a på 90kg (PB)
75, 60, 50
Sidolyft 5, 7, 7
SS 1RMU+5 ringdips (5-10kg), Hantelrodd
SS Chins (10st med bw), Biceps
2:00:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från