Styrketräning

Benstyrkan gick oväntat bra idag, i knäböjen blev det 50 stycken på 40 kg (djupa och strikta) och mig veterligen har jag aldrig klarat så många på 40 kg och dessutom kunde jag nog kört ett antal till om jag velat och sedan blev det 20 stycken på 45 kg. Övriga benövningar därefter gick lika bra inklusive vaderna, förvånad men glad förstås då vikten endast visar på ca 58 kg. Inte lika stark i överkroppen så i bänkpressen fick jag nöja mig med 8 stycken på 50 kg följt av 5+6 stycken på 52,5 kg.