Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 2

Tisdag 18 mars 2025 17:33

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Benböj (front) 70 (6a), 60 (10a), 60 (10a)
RDL (stång) 100
GB
Rygglyft
Ben curls + Ben spark (byte Kickbacks Underkropp 1 pga träning på jobbet)
Mage
1:15:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från