Nedjogg tempopass

Torsdag 13 mars 2025 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

40:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

15:26:01

173 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	146	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	144	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	143	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	145	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	37:46	7,00 km
8	0,45 km	2:20	5:13	145	40:05	7,45 km