PiteRunners Intervaller

Onsdag 12 mars 2025 16:45

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket folk i hallen. Kul och bra stämning. Trevligt, kort och gott.
Passet bestod av Tabata-intervaller.

8 km
Distans

40:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics Metaspeed Edge

Total distans:

25:36:00

272 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	5:52	6:04	127	5:52	0,97 km
2	0,90 km	5:03	5:35	137	10:55	1,87 km
3	0,94 km	5:08	5:28	139	16:03	2,81 km
4	0,19 km	1:07	5:45	140	17:10	3,00 km
5	2,24 km	4:02	1:48	155	21:12	5,24 km
6	1,22 km	4:05	3:21	157	25:17	6,46 km
7	0,97 km	4:01	4:08	156	29:18	7,43 km
8	0,19 km	3:02	15:37	134	32:20	7,62 km
9	1,20 km	4:55	4:07	158	37:15	8,82 km
10	0,61 km	4:00	6:31	131	41:15	9,43 km