Brännarbyggden

Måndag 10 mars 2025 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:07:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

54:57:26

617 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	12,63 km	1:08:25	5:25 m/km
2 januari 2025	12,46 km	1:06:19	5:19 m/km
6 november 2024	12,48 km	1:05:50	5:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	155	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	162	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	161	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	160	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	153	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	152	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	150	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	151	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	150	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	151	1:04:54	12,00 km
13	0,48 km	2:36	5:25	154	1:07:30	12,48 km