<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Blåställsvinst

Fredag 7 mars 2025 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

40:43
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

399 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

15:26:01

173 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	132	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	131	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	36:22	7,00 km
8	0,76 km	4:21	5:44	128	40:43	7,76 km