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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	132	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	131	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	130	00:36:22	7,00 km
8	0,76 km	4:21	5:44	128	00:40:43	7,76 km