VFF: Dammarna-Annedal-Stattena-Ridh-Åsv-g:a skåneled-Stig-Hallarna

Fredag 7 mars 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

53:23
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

184
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Run Retro (svart/grå)

Total distans:

44:36:26

565 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	110	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	121	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	140	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	125	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	126	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	133	28:47	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	137	38:59	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	139	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	139	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	127	53:22	11,00 km
12	0,00 km	0:01	7:16	133	53:23	11,00 km