Förmiddagspass

Söndag 9 mars 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,44 km
Distans

2:16:12
Tid

6:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

250 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	129	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	140	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	128	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	34:08	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	130	40:23	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	132	47:48	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	131	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	138	1:01:59	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	138	1:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	139	1:15:45	12,00 km
13	1,00 km	7:14	7:14	136	1:23:00	13,00 km
14	1,00 km	7:11	7:11	136	1:30:11	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	131	1:37:29	15,00 km
16	1,00 km	7:18	7:18	129	1:44:47	16,00 km
17	1,00 km	7:15	7:15	135	1:52:02	17,00 km
18	1,00 km	7:08	7:08	137	1:59:10	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	134	2:06:07	19,00 km
20	1,00 km	7:16	7:16	134	2:13:23	20,00 km
21	0,44 km	2:49	6:28	136	2:16:12	20,44 km