Löpning 2025-03-06

Torsdag 6 mars 2025 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:05:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

409 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	119	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	133	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	128	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	126	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	135	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	133	1:03:19	12,00 km
13	0,44 km	2:20	5:14	134	1:05:39	12,44 km