1975 • Brunflo

Löptur till Torkelstöten

Tisdag 4 mars 2025 07:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var vi i Ljungdalen igen. Ifjol hade jag en del magiska pass på längskidor i Torkelstöten. I år har snön på fjället tinat/blåst bort. Men senaste dygnet har det kommit dryga 2 dm och blåst och drivit en hel del. Så därför passade jag på att springa upp till Torkelstöten, för att spana in om det kan bli någon skidåkning senare under veckan. Vägen var plogat större delen men det hade hunnit driva en del under sista km. Blåste en hel del när jag kom upp på kalfjället. Men ändå mäktig känsla att ta in miljön.

Första löppasset ute sedan jag drog på mig löparknät i oktober. Bra första pass med 250 höjdmeter på 5 km upp till Torkelstöten.
11,29 km
Distans
1:06:05
Tid
5:51 min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Stegfrekvens
385 watt
Effekt
250 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:041266:041,00 km
2 1,00 km5:325:3213511:362,00 km
3 1,00 km6:436:4314718:193,00 km
4 1,00 km6:436:4314725:024,00 km
5 1,00 km7:447:4414532:465,00 km
6 1,00 km7:137:1314039:596,00 km
7 1,00 km5:005:0012145:007,00 km
8 1,00 km4:514:5113049:518,00 km
9 1,00 km4:504:5013254:419,00 km
10 1,00 km5:005:0013759:4110,00 km
11 1,00 km5:015:011441:04:4211,00 km
12 0,29 km1:244:491391:06:0611,29 km