<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Löpning 2025-03-01

Lördag 1 mars 2025 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Redigt!!

38,45 km
Distans

3:12:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

1058 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Vita II

Total distans:

42:24:47

490 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	130	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	140	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	143	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	143	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	135	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	139	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	140	48:58	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	140	53:44	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	149	59:04	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	149	1:04:09	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	143	1:09:07	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	136	1:13:40	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	137	1:18:11	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	144	1:23:10	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	152	1:28:24	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	148	1:33:20	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	145	1:38:04	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	142	1:43:00	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	143	1:47:50	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	143	1:52:34	23,00 km
24	1,00 km	4:34	4:34	142	1:57:07	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	146	2:02:06	25,00 km
26	1,00 km	5:14	5:14	150	2:07:20	26,00 km
27	1,00 km	5:02	5:02	146	2:12:22	27,00 km
28	1,00 km	5:14	5:14	138	2:17:36	28,00 km
29	1,00 km	4:53	4:53	138	2:22:29	29,00 km
30	1,00 km	4:47	4:47	141	2:27:16	30,00 km
31	1,00 km	5:01	5:01	144	2:32:18	31,00 km
32	1,00 km	4:56	4:56	151	2:37:13	32,00 km
33	1,00 km	5:03	5:03	148	2:42:16	33,00 km
34	1,00 km	5:20	5:20	148	2:47:36	34,00 km
35	1,00 km	5:30	5:30	150	2:53:05	35,00 km
36	1,00 km	5:15	5:15	147	2:58:21	36,00 km
37	1,00 km	5:35	5:35	142	3:03:56	37,00 km
38	1,00 km	5:38	5:38	141	3:09:34	38,00 km
39	0,45 km	2:54	6:27	142	3:12:28	38,45 km