Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 1 (10)

Söndag 2 mars 2025 17:01

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 1 (10), progg 1. JC

Vikter:
Sidolyft 5, 8, 8
Axelpress (maskin)
Pec Dec
Chins (+20kg) 3, 3, 3
Rodd (maskin)
Triceps pushdown
Mage
RMU 5x 1or (5kg)
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från