Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm

Freeflow Löpstyrka + 6km tröskel

Torsdag 27 februari 2025 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskel istället för sprint för att spara baksidan.
Känns dock bättre.
13,26 km
Distans
1:26:50
Tid
6:33 min/km
Snitt
110
Snittpuls
156
Maxpuls
120
Stegfrekvens
285 watt
Effekt
127 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 25 Orange
Total distans: 
64:26:37
654 km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson
Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:484:481184:481,00 km
2 1,00 km4:494:491269:372,00 km
3 1,00 km4:494:4912514:263,00 km
4 1,00 km4:384:3811519:034,00 km
5 1,00 km20:4320:438839:465,00 km
6 1,00 km16:2516:257056:126,00 km
7 1,00 km3:583:58981:00:097,00 km
8 1,00 km4:054:051491:04:148,00 km
9 1,00 km3:513:511491:08:059,00 km
10 1,00 km4:054:051511:12:1110,00 km
11 1,00 km3:573:571521:16:0811,00 km
12 1,00 km3:583:581511:20:0712,00 km
13 1,00 km5:175:171311:25:2413,00 km
14 0,26 km1:275:381231:26:5113,26 km