Distanspass

Onsdag 26 februari 2025 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13.

77 Training Load
-- from COROS

13,01 km
Distans

1:01:53
Tid

4:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	110	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	130	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	131	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	130	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	132	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	134	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	140	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	142	47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	142	52:22	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	141	57:02	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	142	1:01:49	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:31	145	1:01:54	13,01 km