90min jogg med Erik och Samuel

Måndag 24 februari 2025 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,74 km
Distans

1:30:45
Tid

5:07 min/km
Snitt

122
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	120	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	135	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	130	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	124	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	120	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	121	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	123	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	120	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	118	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	118	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	116	1:06:42	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	119	1:11:46	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	121	1:16:48	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	119	1:22:06	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	114	1:27:19	17,00 km
18	0,74 km	3:27	4:40	123	1:30:46	17,74 km