1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Ride: Long | Stage 6 | Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands

Söndag 16 februari 2025 20:00

Spinning/Trainer - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 53,1km Tid: 1h 31min 13sek a då var det dax för sista etappen i Tour de Zwift och va en tuff etapp med långa och branta stigningar. Valde en ny Racer och lätta klätterhjul i cykel garaget. Va förvånad att jag kände mig pigg och stark under loppet då jag varit förskyld i några dagar. Kom iväg långt ner i fältet gick ut på Pl: 180, men rulllade i mål på Pl: 64/ 295 och klättrade riktigt bra så är grymnt nöjd med loppet, totaltid med uppv: (G)
53,67 km
Distans
1:32:16
Tid
34,90 km/h
Snitt
156
Snittpuls
179
Maxpuls
80
Kadens
244 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km10:0729,7514010:075,00 km
2 5,00 km10:0629,7514720:1310,00 km
3 5,00 km9:1432,4315029:2715,00 km
4 5,00 km9:4730,7716039:1420,00 km
5 5,00 km9:0133,3315348:1525,00 km
6 5,00 km9:5430,2515958:0930,00 km
7 5,00 km11:1726,671671:09:2635,00 km
8 5,00 km8:2535,641581:17:5140,00 km
9 5,00 km8:4534,291641:26:3645,00 km
10 2,82 km6:0128,131661:32:3747,82 km