<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 4 februari 2025 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:16:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

242 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

66:54:43

750 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	118	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	126	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	128	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	130	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	130	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	127	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	125	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	125	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	124	58:59	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	122	1:04:37	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	125	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	124	1:15:57	14,00 km
15	0,12 km	0:44	5:58	122	1:16:42	14,12 km