<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 2 februari 2025 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,62 km
Distans

1:13:15
Tid

5:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

16:59:21

191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	124	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	115	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	119	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	127	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	129	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	134	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	43:25	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	129	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	131	53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	128	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	129	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	130	1:10:00	13,00 km
14	0,62 km	3:16	5:16	129	1:13:16	13,62 km