1977 • VINGÅKER

Zwift-Group Ride: Long Stage 3 Tour de Zwift on The Big Ring in Watopia

Onsdag 22 januari 2025 19:59

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja då var det dags för etapp 3 i Tour de Zwift, betydligt roligare etapp än den förra men fick en riktigt dålig start och hamnade bland dom sista i det stora startfältet. Sen krånglade internet uppkopplingen så jag vart helt plötsligt ensam på banan och när jag sen kom tillbaka till klungan låg jag väldigt långt ner i fältet. Men jobbade mig framåt i fältet och plockade över 60 placeringar i sista klättringen så det känner jag mig nöjd med. Rullade imål på PL: 189/355 i (A) klass så det känner jag mig riktigt nöjd med. (G)
51,49 km
Distans
1:23:42
Tid
36,91 km/h
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
80
Kadens
230 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km9:2032,141309:205,00 km
2 5,00 km9:0133,3313718:2110,00 km
3 5,00 km9:1632,4314127:3715,00 km
4 5,00 km9:1932,1413936:5620,00 km
5 5,00 km9:0733,0313846:0325,00 km
6 5,00 km9:4930,5115255:5230,00 km
7 5,00 km9:2431,861521:05:1735,00 km
8 5,00 km9:0932,731501:14:2540,00 km
9 4,85 km8:5232,731531:23:1744,85 km