<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 18 januari 2025 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,33 km
Distans

11:41
Tid

5:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

14:13:07

168 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	10:15	2,00 km
3	0,33 km	1:26	4:23	126	11:41	2,33 km