Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 2

Måndag 13 januari 2025 13:52

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
GB 20kg DB
Knäböj (Front) 60 (9a), 50 (15), 50 (15)
RDL 110, 100, 90
Kickbacks 5
Rumpmaskin
Rygglyft 20kg viktplatta
Mage och HSW
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från