Löpning 2025-01-12

Söndag 12 januari 2025 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt gott långpass idag, inte lika mycket vind som igår men lika fin sol. Inte mycket att klaga på förutom underlaget på en hel del ställen.

25,25 km
Distans

2:40:48
Tid

6:22 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 6

Total distans:

72:07:53

697 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	149	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	150	14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	153	26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	161	33:05	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	154	40:11	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	159	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	154	53:36	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	163	1:00:09	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	142	1:08:07	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	146	1:14:54	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	142	1:21:41	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	144	1:28:19	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	160	1:34:53	14,00 km
15	1,00 km	6:56	6:56	167	1:41:49	15,00 km
16	1,00 km	6:52	6:52	161	1:48:41	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	166	1:55:08	17,00 km
18	1,00 km	8:23	8:23	149	2:03:31	18,00 km
19	1,00 km	7:16	7:16	157	2:10:48	19,00 km
20	1,00 km	7:12	7:12	152	2:17:59	20,00 km
21	1,00 km	7:11	7:11	163	2:25:10	21,00 km
22	1,00 km	7:34	7:34	160	2:32:44	22,00 km
23	1,00 km	7:14	7:14	161	2:39:58	23,00 km
24	1,00 km	7:10	7:10	169	2:47:08	24,00 km
25	1,00 km	6:57	6:57	168	2:54:05	25,00 km
26	0,25 km	1:44	6:52	165	2:55:49	25,25 km