Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 1

Fredag 10 januari 2025 17:19

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 1 (3), progg 1. JC

Vikter:
Sidolyft 5, 8, 8
Axelpress 17,5 , 15, 15
Pec Dec 4, 5, 4
Chins (20kg) 4, 4, 4
Rodd 50, 50, 50
Dips 30, 15, 15
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från