Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Tegfors
1984 • Strängnäs
Eftermiddagspass
Tisdag 7 januari 2025 14:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
13,94
km
Distans
1:04:07
Tid
4:36
min/km
Snitt
141
Snittpuls
174
Maxpuls
132
Stegfrekvens
317
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,34 km
6:01
4:29
112
6:01
1,34 km
2
1,00 km
3:00
3:00
145
9:01
2,34 km
3
0,05 km
1:30
33:19
120
10:31
2,39 km
4
1,01 km
3:00
2:58
149
13:31
3,40 km
5
0,08 km
1:30
18:12
122
15:01
3,48 km
6
1,03 km
3:00
2:55
154
18:01
4,51 km
7
0,10 km
1:30
14:23
123
19:31
4,61 km
8
0,48 km
1:25
2:56
143
20:56
5,09 km
9
0,05 km
1:00
19:00
137
21:56
5,15 km
10
0,51 km
1:25
2:47
150
23:21
5,66 km
11
0,07 km
1:00
13:58
139
24:21
5,73 km
12
0,49 km
1:25
2:55
149
25:46
6,21 km
13
0,08 km
1:00
12:34
146
26:46
6,29 km
14
0,50 km
1:25
2:50
154
28:11
6,79 km
15
0,09 km
1:00
11:36
145
29:11
6,88 km
16
0,50 km
1:25
2:48
153
30:36
7,38 km
17
0,05 km
1:00
21:01
147
31:36
7,43 km
18
0,51 km
1:25
2:47
155
33:01
7,94 km
19
0,06 km
1:00
16:46
148
34:01
8,00 km
20
0,20 km
0:35
2:57
142
34:36
8,20 km
21
0,01 km
1:00
01:16:52
139
35:36
8,21 km
22
0,18 km
0:35
3:13
134
36:11
8,39 km
23
0,06 km
1:00
15:38
143
37:11
8,46 km
24
0,21 km
0:35
2:47
144
37:46
8,67 km
25
0,07 km
1:00
13:43
140
38:46
8,74 km
26
0,22 km
0:35
2:42
144
39:21
8,95 km
27
0,05 km
1:00
19:55
149
40:21
9,00 km
28
0,22 km
0:35
2:41
146
40:56
9,22 km
29
0,04 km
1:00
25:08
150
41:56
9,26 km
30
0,22 km
0:35
2:40
146
42:31
9,48 km
31
0,04 km
1:00
25:38
151
43:31
9,52 km
32
0,22 km
0:35
2:38
148
44:06
9,74 km
33
0,05 km
1:00
18:13
150
45:06
9,80 km
34
0,23 km
0:35
2:33
149
45:41
10,03 km
35
0,05 km
1:00
18:12
150
46:41
10,08 km
36
0,23 km
0:35
2:34
150
47:16
10,31 km
37
0,06 km
1:00
16:17
152
48:16
10,37 km
38
0,23 km
0:35
2:33
150
48:51
10,60 km
39
0,07 km
1:00
14:01
152
49:51
10,67 km
40
0,22 km
0:35
2:42
154
50:26
10,88 km
41
0,05 km
1:00
18:17
154
51:26
10,94 km
42
0,23 km
0:35
2:33
150
52:01
11,17 km
43
0,05 km
1:00
18:55
151
53:01
11,22 km
44
2,72 km
11:06
4:05
136
1:04:07
13,94 km
