Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 2

Fredag 3 januari 2025 13:25

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underkropp 1, progg 1. JC

Vikter:
Knäböj 80 (8a), 70 (12a), 70 (12a)
RDL 100, 90, 90
GB 20kg DB
Kickbacks 7,5, 10
Rumpmaskin 68, 75, 82
Rygglyft 15kg viktplatta
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från