Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Torsdag 2 januari 2025 18:59

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, progg 1. JC

Vikter:
Bänk 65, 60, 60
Sidolyft 7, 8, 8
Dips 20, 15, 15
Hantelrodd 25, 20, 20
Chins (+10kg) 9, 8, 7
Biceps 20 stång genom alla 3
(RMU)
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från