Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 1

Söndag 5 januari 2025 12:51

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 1 (2), progg 1. JC

Vikter:
Sidolyft 7, 8, 8
Axelpress 16, 15, 15
Pec Dec (liggande med hantlar) 5, 5, 4
Chins (+15kg) 8, 7, 7
Rodd 65, 60, 55
Dips 22,5 , 20, 20
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från