Fredric Höglind
1970 • Enskede

Fartlek med marafart, lugn jogg och tröskel med Clara

Söndag 29 december 2024 14:54

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 km i marafart(5,01-4,40), 5 km med Clara lugn jogg, 2 km tröskel @4,34 och kort nedjogg. Pigga ben efter vilodag men 59-årsfest i J-hus
11,42 km
Distans
1:05:08
Tid
5:42 min/km
Snitt
250 meter
Total stigning (klocka)
Adidas BYD(Beyond)
Total distans: 
30:48:45
326 km

Gilla passet

Träningspass från