<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Lördag 28 december 2024 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,06 km
Distans

9:54
Tid

4:48 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	137	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	154	9:38	2,00 km
3	0,06 km	0:16	4:47	160	9:55	2,06 km