<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nejib

1980 • Norrköping

Löpning

Lördag 28 december 2024 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

1:01:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	0	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	0	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	0	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	0	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	0	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	0	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	0	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	0	55:22	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	0	1:00:36	12,00 km
13	0,07 km	0:27	6:23	0	1:01:04	12,07 km