Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Västertorp–Segeltorp–Älvsjö

Söndag 22 december 2024 13:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag fortsätter att öka på längden på långpassen lite försiktigt efter en höst med diverse sjukdom och skador. 15 km fick vara lagom idag.

Garmin ändrade äntligen min träningsstatus till Produktiv efter nästan två månader av blandat Ansträngd/Inte produktiv/Överdriven träning/Bibehållen. Skönt att det verkar gå åt rätt håll.
15 km
Distans
1:28:19
Tid
5:53 min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
293 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (karta)
80 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
23:34:12
232 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson
Träningspass från