Löpning 2024-12-19

Torsdag 19 december 2024 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,87 km
Distans

3:00:37
Tid

7:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	124	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	125	13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	129	19:48	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	137	27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	133	34:27	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	135	41:32	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	133	49:14	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	128	56:47	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	145	1:04:13	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	156	1:11:44	10,00 km
11	1,00 km	8:19	8:19	140	1:20:03	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	137	1:28:52	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	136	1:36:09	13,00 km
14	1,00 km	8:24	8:24	134	1:44:33	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	138	1:51:32	15,00 km
16	1,00 km	6:51	6:51	140	1:58:23	16,00 km
17	1,00 km	7:35	7:35	140	2:05:58	17,00 km
18	1,00 km	7:00	7:00	142	2:12:58	18,00 km
19	1,00 km	6:49	6:49	134	2:19:47	19,00 km
20	1,00 km	6:52	6:52	139	2:26:39	20,00 km
21	1,00 km	7:43	7:43	147	2:34:22	21,00 km
22	1,00 km	7:22	7:22	150	2:41:45	22,00 km
23	1,00 km	6:32	6:32	139	2:48:17	23,00 km
24	1,00 km	6:47	6:47	140	2:55:04	24,00 km
25	0,87 km	5:34	6:25	147	3:00:37	24,87 km