Filip

Filip

0 • Stockholm

Följer Följs av

Filip

0 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 169 km
Tränat i år
Tränat i år 83 h

Målsättning:

Siktar mot ultra

Medlem sedan 5 maj 2023

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
SkiErg6,0 km • 12,00 km/h
SkiErg6,0 km • 12,00 km/h
Mage5kg i ställningen 10 10 10 10
31
5
5
6
6
v. 14
Cykel:
19,0 km/h
6:45:11
139,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:45:11
139,0 km
Vecka 15
10
10
12
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Mark 100 8 8 Pull down 25 8 8 Latsdrag 70 5 Pull up med viktplatta ...
12
13
13
v. 15
Cykel:
18,9 km/h
7:26:37
140,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:26:37
140,5 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km