Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband med strides morgonpass hemma

Torsdag 19 december 2024 07:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,5 km @5,30 med 5 st 200 m strides i 200 med 100m @5,30.
Innan frukost. 6 min i zon 3 ned TE 2,5. svårt att hitta tid med kundmöten och ett julbord under dagen samt julklappsfix
10,5 km
Distans
56:31
Tid
5:23 min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från