Kvällspass

Tisdag 17 december 2024 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,8 km
Distans

1:00:37
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	137	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	147	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	30:43	6,00 km
7	0,61 km	3:10	5:09	145	33:52	6,61 km
8	0,09 km	0:23	4:07	154	34:15	6,71 km
9	0,11 km	0:38	5:37	155	34:54	6,82 km
10	0,08 km	0:20	4:01	153	35:13	6,90 km
11	0,10 km	0:34	5:56	154	35:48	7,00 km
12	0,09 km	0:22	3:57	153	36:09	7,09 km
13	0,06 km	0:30	8:20	151	36:40	7,15 km
14	0,09 km	0:22	3:57	150	37:01	7,24 km
15	0,11 km	0:39	5:53	151	37:40	7,35 km
16	0,09 km	0:21	3:46	152	38:02	7,45 km
17	0,20 km	1:11	5:48	155	39:13	7,65 km
18	0,11 km	0:23	3:42	154	39:36	7,76 km
19	0,24 km	1:31	6:15	152	41:08	8,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	150	46:27	9,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	143	51:27	10,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	141	56:38	11,00 km
23	0,80 km	4:00	5:02	149	1:00:38	11,80 km