GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	137	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	147	00:25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	00:30:43	6,00 km
7	0,61 km	3:10	5:09	145	00:33:52	6,61 km
8	0,09 km	0:23	4:07	154	00:34:15	6,71 km
9	0,11 km	0:38	5:37	155	00:34:54	6,82 km
10	0,08 km	0:20	4:01	153	00:35:13	6,90 km
11	0,10 km	0:34	5:56	154	00:35:48	7,00 km
12	0,09 km	0:22	3:57	153	00:36:09	7,09 km
13	0,06 km	0:30	8:20	151	00:36:40	7,15 km
14	0,09 km	0:22	3:57	150	00:37:01	7,24 km
15	0,11 km	0:39	5:53	151	00:37:40	7,35 km
16	0,09 km	0:21	3:46	152	00:38:02	7,45 km
17	0,20 km	1:11	5:48	155	00:39:13	7,65 km
18	0,11 km	0:23	3:42	154	00:39:36	7,76 km
19	0,24 km	1:31	6:15	152	00:41:08	8,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	150	00:46:27	9,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	143	00:51:27	10,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	141	00:56:38	11,00 km
23	0,80 km	4:00	5:02	149	01:00:38	11,80 km