Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Filip
Stockholm
Löpning 2024-12-16
Måndag 16 december 2024 09:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 min 3min joggvila, resten 2min joggvila
3
2
3
3
3
3
3
3
3
12,11
km
Distans
1:16:56
Tid
6:21
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:39
7:39
123
7:39
1,00 km
2
1,00 km
6:43
6:43
145
14:22
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
147
20:32
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
157
26:22
4,00 km
5
0,43 km
2:30
5:51
161
28:52
4,43 km
6
1,00 km
6:18
6:18
157
35:10
5,43 km
7
1,00 km
6:15
6:15
160
41:25
6,43 km
8
1,00 km
6:33
6:33
158
47:58
7,43 km
9
1,00 km
6:04
6:04
158
54:02
8,43 km
10
1,00 km
6:09
6:09
159
1:00:11
9,43 km
11
1,00 km
6:13
6:13
158
1:06:24
10,43 km
12
1,00 km
6:24
6:24
156
1:12:48
11,43 km
13
0,68 km
4:09
6:06
158
1:16:57
12,11 km
