<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Onsdag 11 december 2024 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,11 km
Distans

10:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

14:13:07

168 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	135	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	141	10:11	2,00 km
3	0,11 km	0:31	4:43	148	10:42	2,11 km