<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Onsdag 11 december 2024 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,2 km
Distans

11:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

14:13:07

168 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	138	10:20	2,00 km
3	0,20 km	0:46	3:51	109	11:06	2,20 km