Josefine Bonde
1978 • Åkersberga

Löpning 2024-12-01

Söndag 1 december 2024 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,62 km
Distans
58:37
Tid
6:48 min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
152
Stegfrekvens
250 watt
Effekt
37 meter
Total stigning (klocka)
Kayano 25
Total distans: 
1284:35:03
7303 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:227:221347:221,00 km
2 1,00 km7:217:2114314:432,00 km
3 1,00 km6:586:5813821:413,00 km
4 1,00 km6:456:4514428:264,00 km
5 1,00 km6:206:2015034:455,00 km
6 1,00 km5:345:3415040:196,00 km
7 1,00 km5:475:4715646:067,00 km
8 1,00 km7:357:3515853:418,00 km
9 0,62 km4:567:5615458:378,62 km