Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Löpning 2024-11-26
Tisdag 26 november 2024 19:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Springer inte speciellt fort men kör lite mera kuperat i terrängen. Skönt att röra sig!
10,07
km
Distans
1:02:42
Tid
6:14
min/km
Snitt
147
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
108
meter
Total stigning (klocka)
Fenix 5+Titan
Total distans:
828:38:23
9353 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans:
523:28:27
15094 km
ALTRA Timp5
Total distans:
14:12:42
132 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
88
6:02
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
142
12:23
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
148
18:15
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
145
24:49
4,00 km
5
1,00 km
8:08
8:08
148
32:58
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
159
38:53
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
159
45:02
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
154
50:54
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
160
56:36
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
162
1:02:20
10,00 km
11
0,07 km
0:22
5:04
162
1:02:42
10,07 km
