Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

OL

Söndag 24 november 2024 10:08

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint och bra flöt typ hela vägen. Tryckte på lite mot slutet annars var det kontrollerat hela vägen. Roligt!

Z1: 7:48 - 11%
Z2: 35:19 - 50%
Z3: 23:06 - 33%

Snitt: 160 bpm - 75 % av max
Max: 188 bpm - 88 % av max
9,02 km
Distans
1:09:28
Tid
7:42 min/km
Snitt
160
Snittpuls
188
Maxpuls
160 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #2
Total distans: 
52:13:14
397 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls