<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

165

Onsdag 27 november 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,19 km
Distans

45:39
Tid

5:34 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

142
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	146	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	161	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	165	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	168	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	168	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	168	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	169	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	169	44:35	8,00 km
9	0,19 km	1:05	5:44	170	45:40	8,19 km