10k dist

Tisdag 26 november 2024 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

44:08
Tid

4:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	126	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	136	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	141	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	143	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	145	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	147	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	148	31:24	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	149	35:32	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	150	39:37	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	148	43:43	10,00 km
11	0,10 km	0:26	4:09	145	44:09	10,10 km